O Terceiro e ultimo passo para um emagrecimento controlado com a mente .



Passo 3 : Receba

No seguimento dos 2 passos anteriores , este talvez seja dos mais importantes :

Deve sentir-se bem consigo . Isto é importante , porque não pode atrair o seu peso perfeito sentindo-se mal com o seu corpo actual .Ao sentir-se mal com o seu corpo , o sentimento é poderoso , e vai continuar a atrair essa sensação de mal-estar em relação ao seu corpo. Nunca vai mudar o seu corpo se for crítico em relação a ele e descobrir nele defeitos , e só acabará por atrair a si mais peso . Louve e abençoe cada centímetro do seu corpo . Pense em todas as coisas perfeitas que há em Si . Ao ter pensamentos perfeitos , ao sentir-se bem consigo próprio , ficará na frequência do seu peso perfeito , e estará a atrair perfeição .

Agora dou uma dica maravilhosa , que Wallace Wattles da nos seus livros , ele recomenda que, quando você estiver a comer, garanta que está inteiramente focado na experiência de mastigar a sua comida . Mantenha a sua mente presente e experiência a sensação de comer alimentos , e não permita que a sua mente se desvie para outra coisa . Esteja presente no seu corpo e aprecie todas as suas sensações de mastigar e engolir os alimentos . Experimente isto da próxima vez que comer . Se estivermos completamente presentes quando comemos , o sabor dos alimentos é muito intenso e magnífico ; quando deixamos a mente vaguear , o sabor quase desaparece . Estou convencido de que se comermos a nossa comida no presente , inteiramente focados na experiência agradável de comer , os alimentos serão absorvidos de forma perfeita , e o resultado nos nossos corpos será a perfeição .

Por isso , foque-se no seu peso perfeito !


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